Japonia, țara cu cea mai mare speranță de viață din lume, își confirmă din nou renumele de „națiune a centenarilor”. Guvernul japonez a anunțat recent că aproape 100.000 de persoane au depășit vârsta de 100 de ani, stabilind un nou record istoric. Acest număr impresionant se datorează, în principal, dietei sănătoase, stilului de viață activ și culturii care prețuiește echilibrul și comunitatea.
Conform datelor oficiale, în luna septembrie, numărul centenarilor din Japonia a ajuns la 99.763, din care femeile reprezintă aproximativ 88%. Cea mai vârstnică persoană din Japonia este Shigeko Kagawa, o femeie de 114 ani din Yamatokoriyama, în timp ce cel mai vârstnic bărbat este Kiyotaka Mizuno, de 111 ani, din orașul de coastă Iwata.
Ministrul sănătății, Takamaro Fukoka, a felicitat pe toți centenarii pentru longevitatea lor și a exprimat recunoștință pentru contribuțiile lor la dezvoltarea societății. În fiecare an, înainte de Ziua Vârstnicilor, care se sărbătorește pe 15 septembrie, guvernul japonez oferă scrisori de felicitare și cupe de argint tuturor noilor centenari.
Factorii care au dus la această speranță ridicată de viață în Japonia includ o dietă sănătoasă, cu puțină carne roșie și bogată în pește și legume, precum și un stil de viață activ. Japonezii tind să rămână activi până la vârste înaintate, mergând mult pe jos și folosind transportul public mai des decât vârstnicii din alte țări.
Un element important al culturii japoneze care contribuie la longevitate este „Radio Taiso”, un program zilnic de exerciții de grup care face parte din viața japonezilor încă din 1928. Acest program este difuzat la radio și televizor și este practicat în grupuri mici în toată țara, încurajând sănătatea publică și sentimentul de comunitate.
Totuși, este important de menționat că unele studii au ridicat semne de întrebare cu privire la acuratețea numărului de centenari la nivel global, sugerând erori de date și registre publice nesigure. În Japonia, un audit guvernamental din 2010 a descoperit peste 230.000 de persoane trecute ca având 100 de ani sau mai mult, dar care nu mai puteau fi găsite, unele fiind decedate de zeci de ani.
În ciuda acestor provocări, Japonia rămâne un exemplu remarcabil de longevitate și sănătate, cu o populație care valorizează echilibrul, comunitatea și un stil de viață activ. Înțelegerea factorilor care contribuie la această longevitate poate oferi învățăminte valoroase pentru alte țări și culturi, ajutându-le să promoveze sănătatea și calitatea vieții la toate vârstele.
