Un specialist atrage atenția publicului asupra zonelor pe care, de regulă, le uităm când ne întindem cremă cu factor de protecție solară în sezonul cald, conform Mirror.
Contrar credinței populare, arsurile solare și efectele nocive ale razelor UV pot apărea foarte ușor, chiar și în zilele înnorate.
Esențial este să întindeți crema pe toată suprafața cutanată expusă, inclusiv fața, gâtul și urechile. De asemenea, se aplică pe scalp în cazul părului fin sau a lipsei totale de păr, deși se recomandă în primul rând purtarea unei pălării largi, conform sursei.
Totuși, există diverse zone pe care oamenii le neglijează frecvent când folosesc un SPF de 30 sau 50, iar acest lucru poate conduce la arsuri dureroase și disconfort.
Specialistul a subliniat că persoanele care nu poartă ochelari de soare ar trebui să aplice cremă și pe pleoape, pentru a beneficia de o protecție completă.
Una dintre zonele adesea uitate este zona axilei; s-a oferit și un ghid pas cu pas pentru aplicarea corectă.
Aplică crema în axile, înainte de deodorant
„Asigurați‑vă că întindeți [crema cu protecție solară] în axile înainte de a aplica deodorantul. Reaplicaţi dacă transpiraţi. Și nu uitaţi de partea inferioară a palmelor”, a declarat expertul.
Alte regiuni deseori omise includ buzele, picioarele, spatele genunchilor, călcâiele, gleznele, tălpile și spațiile dintre degetele de la picioare, potrivit sursei.
Se recomandă atât adulților, cât și copiilor să evite expunerea directă la soare între orele 11:00 și 15:00, când radiația este cea mai intensă, în perioada martie‑octombrie.
Este, de asemenea, important să nu vă lăsaţi niciodată să suferiţi de arsuri. Îmbrăcaţi‑vă cu haine adecvate și purtaţi ochelari de soare. Fiți deosebit de atenţi la copii și utilizaţi o cremă cu un SPF de minimum 30, reaplicându‑o periodic.
Acordaţi o grijă sporită protecției bebelușilor și copiilor mici, ale căror piele este mult mai sensibilă decât cea a adulţilor. Expunerea repetată la soare poate creşte riscul de cancer cutanat în anii următori, conform sursei citate.
Ce trebuie făcut în caz de arsură solară
Dacă totuși aţi suferit o arsură, spălaţi zona afectată cu apă rece sau faceţi un duș rece, apoi aplicaţi o cremă sau un spray calmant, cum ar fi gelul de aloe vera.
Se recomandă să solicitaţi asistenţă medicală dacă apar simptome severe, umflături mari sau vezicule, conform aceleiaşi surse.
